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夕方になると髪がベタつく原因

朝はサラサラだったのに夕方になると髪がベタつくなぁ。
または
夕方になると頭のニオイが気になるなぁ。

っていう人、結構いるんじゃないですか?
頭皮は身体の中でも最も毛がたくさん生えていて皮脂腺の大きさも一番大きいので、一番脂が出てしまう場所です。

「頭皮がベタつく」

コレってもちろん過剰な皮脂が原因なんですけど、じゃあ過剰に皮脂が出てしまう原因はなんだ?って話ですよね。

考えられる原因は・・・

☆そもそも汚れがちゃんと落ちてない
☆脂質の多い食べ物が好き(揚げ物、ナッツ、チョコレートなど)
☆乾燥肌(足りない水分を皮脂で補おうとして過剰に分泌されてる)
☆ストレスが溜まりまくってる・・・

あたりが一番多いのかなっていうところですかね。

皮脂の量は全身で1日に1〜2gほど分泌されます。
でも、過剰な皮脂が出てる人は首から上だけでこの量を出しちゃってる可能性もあります。
結構多いですよね。1〜2g!

「汚れがちゃんと落ちてない」というのは、前回の記事にも書きましたが、「シャンプーがしっかり出来ていない」ということですね。
古い皮脂が蓄積して毛穴が脂まみれってことです。

「脂っこい食べ物が好きな人」はそれだけたくさん摂取してるので、体からも脂が染み出しちゃいます(笑)

「乾燥肌」の人は脂を気にして洗い過ぎてしまうことで、奪われた水分を補おうとして余計に脂が出てしまいます。保湿が大事です。

「ストレス」は身体にとって本当に良いことが何もありませんね。
過剰な皮脂も加齢臭も活性酸素もぜーんぶストレスで加速します。

さあ、ではそのベタベタをなくす方法とは

洗浄力の優しいシャンプーをモコモコ泡だてて、毛穴の汚れをしっかり浮き上がらせたら、よ〜く流して洗い落とす。

乾燥が気になる人は、濡れてるうちに少量のオイルを頭皮に馴染ませてからドライヤーで乾かす。

それでも気になる人は、朝シャンにする。

キレイへの道は、やっぱり基本的なことをちゃんとやる!!これに尽きます!!
やれた人がいつまでもキレイを維持できるのです!!
みなさん、「わたしにはムリ」とか言わないで出来ることからちょっとずつやってみましょうよ。出来ない日があってもいいんです。
そんなに真面目に考えなくてもいいんです。
気が向いた日にスタートです♪

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